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14 rue Didier Pironi, 72190 Sargé Lès Le Mans
Ma liberté d'être!
Retrouver une qualité de vie pro et perso, faites de vous votre essentiel!
- Vous vous sentez dépassé, fatigué, stressé, anxieux, angoissé, un ras le bol de tout (vie perso & pro)?
- Vous ne trouvez aucune solution?
- Vous percevez qu’il est temps d’agir, de vous faire aider pour gérer ce stress que vous subissez & qui impacte négativement votre vie.
Par mon écoute, je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous permettra de retrouver confiance, sérénité et un bien être dans votre vie perso/ pro.
Grâce à la sophrologie, vous aurez des outils pour mieux gérer votre stress et vos émotions, apaiser votre mental et détendre, ressentir votre corps. Votre liberté d'être, d'être au plus proche de vous-même!
LES BENEFICES
- Vous reprenez votre vie en main à l’écoute de vos émotions, de vos besoins, de vos limites.
- Vous gagnez en confiance, en vitalité.
- Vous déléguez des tâches.
- Vous organisez votre temps.(organiser son temps efficacement; frontière avec vie perso et pro).
- Plus concentré(e).
- Vous retrouvez une vie plus équilibrée, plus épanouie.
Contenu du suivi
- 1er rdv pour faire le point sur vos besoins
- Apprendre des techniques de respiration à reproduire à la maison en autonomie
- Enregistrer les séances pour les réécouter et vous aider pour le quotidien
- Offert : une séance de Réflexologie plantaire.
